Frauenqigong (Nüzi Qigong)

Sa. 30.08.25, um 14 - 17 Uhr, inkl. Teepause

Nüzi Qigong unterstützt die Gesundheit der Frau in allen Lebensabschnitten. Übungen der Selbstmassage und schöne Bewegungen können auch im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden. Sie wirken vorbeugend und heilend bei Unstimmigkeiten des weiblichen Körpers, fördern Achtsamkeit und Wertschätzung uns selbst gegenüber!
Leitung: Renata Balciunaite
Anmeldung und weitere Informationen über info[at]qigong-yangsheng-krefeld.de. Anmeldung über entspannung[at]christianegrothe.de ist auch möglich.

Entspannung mit Klangschalen erleben

Sa. 13.09., 25.10., 22.11.2025, 15 - 16 Uhr
Die Termine können einzeln wahrgenommen werden

Klangschalen verbreiten sanfte harmonische Klänge. Diese zu hören, ihnen zu lauschen und sie wahrzunehmen erleichtert es, zur Ruhe zu kommen. Nach getaner Arbeit einfach entspannen. Nichts tun. Nur lauschen, die Stille genießen und auf Klang-Reise gehen. Zeit zum Innehalten auf einer gemütlichen Matte mit einer flauschigen Decke zugedeckt. Entspannung und Wohlbefinden breiten sich aus. Genießen Sie Ihre Klang-Auszeit!
Hinweis: Bitte bringen Sie Matte, Decke, evtl. ein kleines Kissen und warme Socken mit.
Leitung: Thekla Rütten
Anmeldung über entspannung[at]christianegrothe.de oder Tel.: 0172 4 17 34 34
Im Anschluss besteht die Möglichkeit bei einer Tasse Tee noch ein wenig dem Erlebten nachzuspüren.