Was ist Stress? Wann empfinden wir Stress? Wie kann Stress auslösenden Momenten entgegengewirkt werden?
Stress ist vielfältig und sehr individuell erlebbar. In Einzelgesprächen, wie in Gruppen gehe ich mit Ihnen dem Phänomen Stress auf den Grund und erarbeite gemeinsam mit Ihnen Strategien zur Minimierung oder gar Vermeidung von Stressauslösern.

Für Einzelpersonen

Was löst bei mir Stress aus, wie kann ich damit umgehen lernen, was kann ich zur Vermeidung oder Vorbeugung tun. Durch intensives Auseinandersetzten mit den individuell Stress auslösenden Faktoren werden Lösungsstrategien erarbeitet.

Für Betriebe

Was löst den Stress aus? Wie kann die Gruppe als solches mit den Stress auslösenden Faktoren umgehen. Es werden gemeinsam Strategien erarbeitet, die das betriebliche Zusammenarbeiten angenehmer werden lassen und damit die Motivation und Effektivität der Arbeit erhöhen kann.