6x mittwochs, 11.00 - 12.00 Uhr, ab 01.09.2021
Kosten: 38,70 EUR pro Person

Diese einfach zu erlernende Entspannungstechnik lässt sich prima in den Alltag integrieren. Neben der praktischen Übung erlangen Sie hilfreiches Wissen um mit Stress-Situationen besser umgehen zu können.

Besonders geeignet bei Lampenfieber, Prüfungsstress, Stress und Schlafstörungen.

Anmeldung über Volkshochschule Geldern Tel.: 02831 / 9375-0
Anmeldung zum Kurs T3521G